【生理周期の安定】妊活を始めて１年未満で妊娠しました！

こんにちは！
重ね煮アカデミー^Ⓡあかつきの
松本千秋です＾＾

先日、重ね煮を始めてから
生理周期が安定したという
重ね煮アカデミー^Ⓡの生徒さん
（以下Aさん）に
インタビューさせていただきました。

Aさんは現在２人のお子さんを持つママ。
１人目のお子さんを出産した後に
重ね煮に出会ったそうです。

わたしが重ね煮アカデミー^Ⓡの
師範として活動を始めたのを知り
Aさんの方から、
「わたしの経験談が役に立つなら」と
わざわざ連絡をくださいました。

改めましてAさん
ありがとうございました！

Aさんもわたしも共通して
願っているのは
「妊活は気楽に取り組んでほしい」
ということ。

そのためにも、食事面では
重ね煮の存在が大きな力に
なってくれるのではないかと
わたし達はそう思っています。

Q．妊活を始めたのはいつからですか？

Aさん：わたしが結婚したのは３０歳の時。
結婚して１年は夫婦の時間を
たのしもうと決めていました。

そのため、３１歳の時から
妊活を意識した生活を始めました。

元々、生理不順があり
平均すると４５日周期。
でも、ストレスを感じる日が続くと
２～３か月あくことも多かったです。

できるだけ薬に頼りたくなかったので
基礎体温を付けながらの
タイミング法で妊活に取り組んでいました。

妊活を始めて４年経って１人目を妊娠

Aさん：すぐに授かると思っていましたが
なかなか授からず、年齢的に
焦る気持ちがありました。

けれど、不妊治療として
病院に通うようにしてしまうと
自分のメンタルがやられることが
想像できたので、
あえてそこまではやりませんでした。

妊活を始めてから４年目にして
やっと１人目を授かることができました。

Q．重ね煮と出会ったきっかけは何ですか？

Ａさん：仕事をしながらでも
きちんと料理をつくって
家族の健康を守りたい、と思っていた時に
重ね煮と出会いました。

簡単にできるなら、忙しい時でも
続けられるだろうと思い
重ね煮アカデミー^Ⓡで学び始めました。

おかげで、毎日の食事の準備を
楽に用意できるようになり
だいぶ気持ちが楽になりましたね。

子どもが食いしん坊だったので
離乳食にも全く困らず
健康に育ってくれたのは
重ね煮のおかげだと思っています。

重ね煮を始めて生理不順が改善されていた

Ａさん：重ね煮を始める時は
自分の体調の改善については
期待してなかったのですが、
いつの間にか生理周期が安定している
ことに気が付きました。

１人目を妊娠するまでは
生理不順が多かったのですが
４０日周期で安定し始めたので
「もしかしたら重ね煮のおかげかな？」
と思いましたね。

１人目の育児が落ち着いてきた頃から
２人目の妊活を始めました。

Q．妊活を始めてどれくらい経って２人目を授かりましたか？

Ａさん：それが、２人目の時は
妊活を始めてから１年経たずに
授かることができたんですよ！

生理周期も安定していたので
特に病院に通うことなく
自然妊娠することができました。

産後の回復も早く、体は楽だった

Ａさん：血が固まりづらくなる原因として
砂糖の取り過ぎがある、と
アカデミーで学んでいたので
産後の食事は気を付けていました。

そのおかげか、産後はとにかく
体の回復が早かったので
心配だった産後うつにもならず
元気に産後の生活を送ることが
出来ていました。

改めて、アカデミーで学んで
よかったなと思った出来事でした。

Q．今、妊活をしている方に向けてお伝えしたいことはありますか？

Aさん：妊活をやり始めると
女性の方ががんばりすぎてしまう
傾向にあるのかなぁと感じています。

結果に一喜一憂せずに
肩の力を抜いて、毎日を過ごすことが
大切なように思います。

わたしは重ね煮を知って、
毎日の食事を楽においしく
準備できるようになった上に
体も自然と整えることができました。

もし、料理が苦手だったり
何をどう食べたらいいのか
悩んでいる方がいたら
重ね煮を知って、生活にとり入れるのを
おすすめしたいです！

１人で抱え込まなくていいんですよ♪

いかがでしたでしょうか？

Aさんのお話を聞きながら
過去の苦しかった妊活を
思い出していました。

妊活に関する悩みは
誰にでも相談できる内容ではなく
わたしは、とにかく自分の中に
つらい思いを溜めこんでしまっていました。

苦しい想いをしたからこそ、
妊活で苦しむ女性を一人でも
減らしたい！とわたしは思っています。

妊活中の体を整える
食事づくりができる重ね煮。

重ね煮の体験クラスは
個別で開催していますので

気になる方は
お問合せください！