自炊してますか？
自炊って面倒な時ありますよね^^;
過去のわたしは
料理が本当に好きではななかったので
外食やテイクアウトに頼りきっていました
今回は、そんなわたしが
なぜ自炊生活に切り替えることが
できたのかについて
少しお話しますね^ ^
自炊の方が経済的かつ体調が整いやすい！
もしあなたが妊活しているのであれば
断然自炊することをおすすめします
なぜかというと自炊した方が
経済的だし何より体調が整いやすいからです
飲食店の料理は確実に「おいしい！」と
感じてもらうために
味付けが濃かったり
油を使う料理が多くあります
わたしたち日本人の腸は
油の消化を苦手とするので
消化不良により様々な不調をきたす
原因になると知られています
油を使わなくても美味しい重ね煮料理
わたしが料理嫌いを卒業できたきっかけは
重ね煮料理との出会いでした
重ね煮料理の特徴は
☑油や砂糖をほとんど使わない
☑時短・かんたん
☑野菜のうまみを最大限に引き出す
など…
ずぼらなわたしでも
たのしく料理ができて
なおかつ美味しく仕上がるのが
大きな魅力でした
重ね煮で"いかのマリネ"もおいしくできます
彩りもバッチリ♪何よりおいしいのが重ね煮の魅力
皮むきやあく抜きも不要
多くの調味料が要らず
冷蔵庫の中がスッキリとしました
おまけに時短だから
自分の時間も十分に確保しながら
おいしい料理ができる重ね煮
こんな調理法あったんだ！！
と人生変わりました
妊活をしている全ての人に重ね煮を広めたい
わたしも家族も
みるみる体調が整っていったので
妊活をしていて心も体もボロボロだった
過去のわたしが重ね煮を知っていたら…と
悔しい気持ちにもなりました
だからこそ
赤ちゃんを待ち望んでいる全ての人に
重ね煮料理の魅力を伝えたい
心も体も軽くなって
自分に自信がついて
生き生きした毎日を送ってほしい
そんな想いがわたしにはあるのです
