こんにちは！
重ね煮アカデミーⓇあかつきの
松本千秋です＾＾
妊活をしている方は特に
体温が上がって冷え知らずな体に
なれたら嬉しいですよね。
わたしの実の母の体に起きた変化を
インタビュー形式でお伝えしたいと思います。
Q.以前はどのような体質だった？
母：とにかく昔から冷え性で
手足は季節関係なく冷たかった。
立ち仕事をしているが、腰痛や手足のしびれ
がひどくなってきて仕事の時は
本当につらかったよ。
だんだんと歩くのも億劫になって
歳のせいだと体質改善は諦めていた。
Q.なぜ重ね煮を取り入れようと思った？
母：ちあきが重ね煮料理にはまってから
体の不調が無くなっていくのを見ていて
自分も何か変わるかなと思って、
やってみたいと思った。
Q.体調の変化は何があった？
母：１週間くらいで
まずお通じがよくなったよね。
ご飯とお味噌汁をしっかり食べていたからか
間食もしなくなって、胃腸の調子が良い感じがしたよ。
２週間くらいして体重が落ち始めて、
最終的に１年で７～８㎏自然と痩せることができたのは本当に驚いた。
腰痛や手足のしびれが無くなったのは
重ね煮を始めてから１～２週間後くらいかな。
同じくらいの時にポカポカしてる感覚も
出てきて、その年はこたつを出す
タイミングが遅かったな(笑)
冬はいつも湯たんぽが無いと
寝られないくらいだったけど
湯たんぽ無しでも寝られるように
なったのは良かった。
Q.重ね煮のどんなところが好き？
母：油を使わなくていいのが良いよね。
おかげで油の買う頻度がかなり減ったよ。
煮物も好きでよく作ってたけど、
それ以外のおかずは炒め物・揚げ物中心。
でも重ね煮を知って蒸し物・和え物とか
バリエーション増えたし
炒め物も油を使わなくていいって
わかったのは良かった。
おかげでお惣菜や冷凍食品を買わなくなって
食費が浮くようになったし、
買い物も楽になったよ。
以上が母に起きた変化です。
参考になれば幸いです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
